 Wysłany: Nie 22:18, 28 Maj 2006 Temat postu: Precision jump |
|
| Poprostu precyzyjny skok.
Nic trudnego no ale jednak trzeba to zrobic dobrze zeby sobie np. nie zlamac kostki  (nie smiejscie sie sa takie talenty  )
No to eppa : 1.Stoimy na przeszkodzie uginamy lekko nogi rece trzymajac z tylu. 2.Wybijamy sie w gore i troche w przod i odrazu rece leca na wysokosc twrzy. 3.W locie starajmy sie zeby nogi szly do przodu. 4.Kiedy juz prawie dotykamy murka skulamy lekko tulw i uginamy nogi lekko. 5.Kiedy wyladujemy nogi nas zaamortyzuja i mozemy biec dalej 
Film : http://rapidshare.de/files/21634272/precision_jump.avi.html |
|
